Työelämän Walk In -terapiasta virtaa loppuvuoteen!
Matalan kynnyksen keskusteluapua mielen hyvinvointiin.
Mielen hyvinvointi työelämässä?Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuussa. Tänä vuonna teemana on työelämän mielenterveys. Mielenterveyden haasteet ovat nousseet yhdeksi Suomen suurimmista kansanterveydellisistä ongelmista. Kelan tilastojen mukaan mielenterveysperäiset sairauspoissaolot ovat kasvaneet ennätyslukemiin. Viime vuonna yli 100 000 suomalaista jäi pitkälle sairauslomalle mielenterveysongelmien vuoksi ja tästä koituneet kustannukset ylittivät miljardin euron rajan. Menetettyjä työpäiviä kertyi yli 7 miljoonaa. Tulevaisuus ei näytä tuovan helpotusta, sillä erityisesti nuoria masentaa ja ahdistaa yhä enemmän. Alle 35-vuotiaiden nuorten sairauspoissaoloista yli 60 % johtuu mielenterveyden häiriöistä. Miten teillä? Tunnistatko haasteita mielen hyvinvoinnissa? |
Investoi mielen hyvinvointiin, pahoinvointi tulee kalliiksiNykyajan työelämä on täynnä haasteita, jotka kuormittavat mieltä: jatkuva kiire, lisääntyvä itseohjautuvuuden vaatimus, jännittävät esiintymistilanteet, haastavat asiakastilanteet, toistuvat muutostilanteet jne. Elämäkin voi yllättää odottamattomilla ikävillä tapahtumilla. Mielen tasapaino voi hetkellisesti järkkyä kenellä tahansa meistä. ”Mielenterveyskriisi ei ratkea vain lääketieteen keinoin”, toteaa Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Ari Väänänen Helsingin Sanomissa 22.10.2024. Olemme samaa mieltä Väänäsen kanssa. Kynnys hakea lääkäristä apua mielen haasteisiin on edelleen korkea. Mennäkö nyt työterveyshuoltoon avautumaan, kun työ ei innosta tai perheessä on ongelmia? Kaikki asiat eivät edes kuulu työterveyden piiriin. Tarvitsemme matalan kynnyksen apua ilman pelkoa sairaaksi leimautumisesta. Varhainen ja oikea-aikainen tuki on merkityksellistä inhimillisestä näkökulmasta, mutta se on myös työnantajan etu. Tukea kannattaa tarjota ajoissa, ennen kuin työntekijän hyvinvointi heikkenee ja työkyky kärsii – tai ennen kuin työyhteisö menettää arvokkaan osaajan. Moderni työnantaja tarjoaa työntekijöilleen mahdollisuuden käsitellä mieltä kuormittavia asioita matalalla kynnyksellä. Pysähtyminen, tilanteen tunnistaminen ja jakaminen on aina askel eteenpäin. |
Lyhytterapiaa henkilöstöetuna
Miksi työnantajan kannattaa tarjota lyhytterapeuttista keskusteluapua henkilöstöetuna?
- Nopeaa tukea akuutteihin tilanteisiin
Lyhytterapia on tutkitusti tehokas keino mieltä kuormittavissa elämäntilanteissa kuten työstressin, ahdistuksen tai elämänkriisin käsittelyssä. Kun työntekijä saa apua ajoissa ilman pitkiä odotusaikoja tai monimutkaisia prosesseja, hän palautuu nopeammin normaalirytmiin. Tämä vähentää pitkän sairausloman riskiä. Matalan kynnyksen anonyymi apu vähentää leimautumisen pelkoa. - Ennaltahkäisevä vaikutus työyhteisön ristiriitoihin
Yksilön saama matalan kynnyksen keskusteluapu ennaltaehkäisee ongelman leviämistä työyhteisöön. Tunteet nimittäin tarttuvat. Stressaantuneena päästämme suusta sammakoita, vetäydymme mykkäkouluun tai laiminlyömme velvollisuuksiamme. Kun yksilö saa ajoissa apua, vältytään usein monimutkaisemmilta ilmapiirin ja yhteistyön haasteita. Tämä säästää sekä aikaa että resursseja. - Työnantajan pito- ja vetovoima paranee
Hyvinvoivat työntekijät ovat sitoutuneempia, tuotteliaampia ja luovempia. Lyhytterapian tarjoaminen henkilöstöetuna osoittaa, että työnantaja arvostaa työntekijöidensä henkistä hyvinvointia ja haluaa tukea heidän jaksamistaan. - Työn tuottavuus paranee
Kun työntekijöiden hyvinvointi paranee, se heijastuu suoraan yrityksen menestykseen. Vähemmän sairauspoissaoloja, parempi työilmapiiri ja työntekijöiden sitoutuminen ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat positiivisesti yrityksen tulokseen. Lyhytterapia on investointi, joka maksaa itsensä takaisin moninkertaisesti.
Matalan kynnyksen keskusteluapua
Emme voi muuttaa kaikkea kohtaamaamme. Mutta emme voi muuttaa mitään, ennen kuin olemme kohdanneet sen. (Kirjailija James Baldwin)
Pitkän linjan työhyvinvointivalmentajina olemme huomanneet, että ryhmämuotoiset valmennukset eivät aina riitä. Vaikka työyhteisö olisi avoin ja turvallinen, kaikkea ei voi jakaa työkavereiden kanssa. Joskus yksilö tarvitsee henkilökohtaista tukea mieltä kuormittaviin asioihin.
Tarjoamme nyt matalan kynnyksen ensiapua työkyvyn ylläpitämiseen. Työelämän Walk In -terapia on ratkaisukeskeinen ja luottamuksellinen keskustelu kokeneen työhyvinvointivalmentajan ja business coachin kanssa. Apua on saatavilla nopeasti. Tapaaminen järjestetään etänä, eikä siitä tehdä kirjauksia. Usein jo muutama tapaamiskerta riittää.
Valmennustalo Virran valmentajat ovat kokeneita työelämän ja vuorovaikutuksen asiantuntijoita, joita on helppo lähestyä. Ei siis kannata jäädä pohtimaan asioita yksin, vaan ota rohkeasti yhteyttä!
Mahdollisuus asiakkaillemme: Lyhytterapiaa opiskelijahinnoin
Valmennustalo Virran Sirpa opiskelee parhaillaan ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Hän tarjoaa nyt lyhytterapiaa opiskelijahinnoin, 40 € + alv 25,5%. Sirpalla on jo sosiaalipsykologin (YTM), business coachin, fasilitaattorin ja sovittelijan koulutus, joten tämä on oiva tilaisuus hyödyntää asiantuntevaa opiskelijapalvelua.
Varaa aikasi Sirpalle, yhteystiedot löydät täältä!
Jaa eteenpäin