Valmennuksen tyyppi
YksilövalmennusTarvitsetko tukea elämästä ja työstä selviytymiseen? Kun työ ahdistaa, työelämän lyhytterapiapalvelusta saat nopeasti apua työssä jaksamiseen, haastaviin vuorovaikutustilanteisiin, ahdistuneisuuteen tai äkilliseen kriisitilanteeseen. Älä jää yksin!
Kun työ ahdistaa - lyhytterapia työkyvyn tukena
Työelämän lyhytterapia on nimensä mukaisesti matalan kynnyksen keskusteluapua kokeneen business coachin / lyhytterapeutin kanssa.
Työelämän lyhytterapia tapahtuu etänä tai kasvotusten Oulussa. Asiakkaana voit tulla lyhytterapiaan taustatietojasi kertomatta. Voit käyttää palvelua vaikka vain yhden kerran. Ajan saat nopeasti. Tapaamisesta ei tehdä minkäänlaisia kirjauksia.
Lyhytterapia on tutkitusti tehokas apu mielen haasteisiin. Jo muutaman kerran käynti usein auttaa.
Työelämän lyhytterapia tukee tehokkaasti työkykyäsi mm. seuraavissa tilanteissa:
- työstressi on pitkittynyt
- työuupumus uhkaa
- kun työ ahdistaa
- esiintymis- ja vuorovaikutustilanteet vievät voimasi
- (työ)elämä tuntuu ilottomalta ja merkityksettömältä
- itseluottamuksesi ja omanarvontuntosi on alentunut, jopa kadoksissa
- työpaikan ristiriidat kuormittavat
- henkilökohtaisessa elämässäsi on työkykyyn vaikuttava kriisi
Työelämän lyhyterapia henkilöstöetuna
Mielenterveyden häiriöt ovat selkeästi suurin syy suomalaisten sairauspoissaoloille. Erityisesti ahdistuneisuushäiriöt ovat yleistyneet, varsinkin nuorilla alle 35-vuotiailla työntekijöillä.
Moni sinnittelee jaksamisen ja mielen haasteiden kanssa ties kuinka pitkään. Se tarkoittaa usein keskittymisen ongelmia, alisuoriutumista sekä käyttäytymisen häiriöitä ristiriitatilanteineen. Nämä heikentävät työn tuottavuuutta jo ennen kuin työntekijä hakeutuu sairaslomalle.
Kenelle tahansa voi tulla elämässä eteen haastava tilanne, josta ei ole valmis puhumaan avoimesti työpaikalla. Jopa kynnys mennä työterveyshuoltoon voi olla liian iso. Työterveyshuoltoon kun mennään omalla nimellä ja omilla kasvoilla. Työntekijä voi myös miettiä, kuuluvatko yksityiselämän haasteet työterveyshuoltoon.
Työelämän lyhytterapia toimii matalan kynnyksen apuna, jossa voi pohtia omaa tilannettaan ja sitä, mistä hakea mahdollista jatkoapua, jos työelämän lyhytterapia ei riitä.
Mahdollisia jatkotoimenpiteitä voivat olla työterveyshuollon psykologin ja lääkärin palvelut. Kuitenkin silloin kun työntekijän stressi- ja ahdistusoireet juontuvat työtehtävien kuormittavuudesta, haastavista asiakastilanteista tai työyhteisön ristiriitaisista ihmissuhteista, jatkotoimenpiteenä tehokkaampia ovat business coaching tai työyhteisösovittelu.
Miksi tarjota työelämän lyhytterapiaa henkilöstöetuna?
- työpaikasta ja työnantajasta tulee entistä houkuttelevampi.
- rakennat nykyaikaista työnantajamainetta
- rakennat positiivista työkulttuuria
- osoitat henkilöstöstä välittämistä.
- saat aikaan yritykseen sitoutumista
- ennaltaehkäiset työntekijöiden vaihtuvuutta
- vahvistat työhyvinvointia
- vahvistat työkykyä
- lisäät tuottavuutta
- ehkäiset pitkiä sairauspoissaoloja
Työnantaja määrittää käyntikertojen maksimirajan, esimerkiksi 5 krt / vuosi /hlö.
Valmentaja/lyhytterapeutti
Sirpa Puolakka
Yritysvalmentaja, Business Coach, Fasilitaattori, Työyhteisösovittelija
Olen toiminut työyhteisövalmentajana ja yhteistyön kehittäjänä vuodesta 1999 lähtien sekä työyhteisösovittelijana vuodesta 2009. Koulutukseltani olen YTM, sosiaalipsykologi. Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi, valmistun kesäkuussa 2025.
Teija Mykrä
Toimitusjohtaja, Yritysvalmentaja, Business Coach, Fasilitaattori
Olen toiminut sekä yksityisen että julkisen puolen valmentajana erityisesti viestinnän ja vuorovaikutuksen saralla vuodesta 1996 lähtien. Koulutukseltani olen FM (puheviestintä).
Kiinnostuitko? Lähetä meille tarjouspyyntö.
Jaa eteenpäin
Asiakastarinoita
Lyhytterapiasta apua työssä jaksamiseen
Lyhytterapiasta apua sosiaaliseen pelkoon
Lyhytterapiassa voi pohtia oman elämän suuntaa
Lyhytterapiasta apua työuupumuksen ennaltaehkäisyyn
Lyhytterapiasta lisää iloa elämään ja työntekoon
Lyhytterapiasta apua ahdistuneisuuteen
Lyhytterapiasta lisää itsevarmuutta
Lyhytterapia auttoi pysähtymään ja toi armollisuutta
Lyhytterapiasta apua epävarmuuteen
Palautetta asiakkailtamme
Olemme vuosien varrella saaneet asiakkailtamme loistavaa palautetta. Tutustu kommentteihin ja jätä halutessasi omasi
Tutustu myös näihin palveluihin
Haluatko sekä huipputulokset että innostuneen, hyvinvoivan henkilöstön, jolle asiakastyytyväisyys on ykköstavoite? Valmennustalo Virran palveluista saat kaiken sen tuen, mitä tarvitset henkilöstösi hyvinvoinnin varmistamiseen. Tutustu vierestä yrityksemme palveluihin.