Lyhytterapiasta apua epävarmuuteen ja lisää itseluottamusta
Johtajana kansainvälisessä yrityksessä työskentelevä keski-ikäinen nainen haki lyhytterapiasta tukea epävarmuuden tunteiden käsittelyyn. Tavoitteena oli ymmärtää epävarmuuden taustaa, vahvistaa esiintymisvarmuutta ja vapauttaa energiaa itsestä huolehtimiseen.
”Lyhytterapia oli hyvä ja vaikuttava kokemus. Se tarjosi mahdollisuuden pysähtyä sellaisten asioiden äärelle, joita ei arjessa tule käsiteltyä syvällisesti. Terapia auttoi minua hahmottamaan tilannettani ja vei minua eteenpäin tavoitteessani.
Terapia selkeytti, mistä epävarmuuteni kumpuaa – ja toisaalta mistä se ei kumpua. Itseluottamukseni on vahvistunut. Luotan nyt siihen, että löydän kyllä reitin, vaikka alkuun jokin tuntuisi vaikealta tai epäselvältä.
Yhteistyö terapeutin kanssa sujui hyvin. Ilmapiiri oli alusta lähtien turvallinen. Arvostin Sirpan ystävällistä ja lempeää tapaa kohdata. Hän kuunteli tarkasti, esitti oivaltavia kysymyksiä ja oli aidosti kiinnostunut minusta ja tavoitteestani.
Suosittelen lämpimästi ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa – ja Sirpaa terapeuttina muillekin epävarmuuden tunteiden parissa kamppaileville.”
Tietoa prosessista
Lyhytterapiaprosessi sisälsi 10 x 45 minuutin mittaista tapaamista lyhytterapeutin kanssa. Tapaamiset pidettiin sekä kasvokkain että etäyhteyksin.
Jaa eteenpäin
Kiinnostuitko?
Pyydä tarjous haluamastasi kokonaisuudesta
Valmiiden pakettiratkaisujen lisäksi voit tilata meiltä räätälöityjä valmennuksia, jotka sopivat juuri sinun yrityksesi tarkoituksiin. Kerro vain, millaiselle valmennukselle tai palvelulle haluat tarjouksen.
